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; “接下来我会纠正一下刚才的错误动作，有没有谁自愿来做示范？”费红道。
“教练，我来！”吴哲晗主动站出来说道。
“吴哲晗，我看过你的减肥节目，很励志！”费红笑道。
吴哲晗眼睛一亮，捂住嘴做出一副惊讶得样子：“费教练看过我的节目？那太好了，我有什么问题您一定给我指出来。”
说着，这小妞儿就凑到费红面前，双脚前后分开，充当实体模特。
“接下来，我们先纠正摆臂动作。”费红没客气，摆弄着吴哲晗的手臂，开始讲解要领。
“摆臂的时候，双手的幅度不要过大，不能超过身体中线……”费红道。
吴哲晗十分乖巧得配合摆臂几下。
“很好！吴哲晗，你放慢动作再做一遍……很不错！”
一旁的胡薇薇气得半死。
三台摄像机一直对准吴哲晗。
她和教练那么靠近，这一波镜头是没跑了。
费红似乎对吴哲晗十分满意，以她为模特将所有动作都纠正一遍之后，然后对吴哲晗道：“哲晗，接下来的时间，你带领大家跑一圈，熟悉一下动作要领。”
“是，费教练。”吴哲晗大声应道。
又是一波镜头收割。
在人群中的胡薇薇的气息都有些不稳了。
自己辛辛苦苦得往前冲，最后却让吴哲晗摘了桃子。
不服啊！
跑着跑着，胡薇薇灵机一动，脚下一个踉跄，哎呦一声，摔倒在地。
不信这样还抢不到镜头。
吴哲晗一直在关注整个队伍，见状立刻准备回去扶起胡薇薇。
费红却冷着脸道：“动作要领怎么学的？这都能摔倒就别参加比赛了！”
胡薇薇立马从地上爬起来，跟着队伍继续奔跑。
膝盖火辣辣的疼。
心里委屈死了。
过弯道的时候，她恰好看到吴哲晗回头朝她挤了挤眼睛。
气死了！
这边两女斗法如火如荼。
另一边周扬倒是轻松许多。
作为唯一一个全部项目都报名的人，周扬反而最轻松。
他背着手，像个老干部似的，在场地里溜溜达达。
第一批课程基本都是陆地项目，转一圈也就看得差不多了。
跑步、跳高跳远、铅球铁饼等等场间项目除外，还有击剑射箭等比较帅酷的项目，这也是很多男艺人的选择。
担任射箭教练的是一名女性，名叫张悦。
她斩获过四枚国际顶级赛事的金牌，水平超高。
以李浩轩为首的几个人气不错的偶像都选择了击剑和射箭。
他们正围着张悦教练上课。
李浩轩无意间回头，恰好看到周扬走了过来，于是笑道：“我还以为周先生不用听课呢！”
张悦看了看报名表，然后问周扬：“你也报名射箭项目是吧？”
“是。”周扬含笑道。
“那快来吧，刚刚正在讲动作要领，后面的课别落下。”张悦微笑道。
“张老师，您想多了，人家周扬不光报了射箭，其余项目也都报了一遍，根本没空听课。”李浩轩的一名小弟微嘲道。
张悦一愣：“全都报了？”
周扬含笑道：“对啊，反正录综艺就是来玩嘛！”
李浩轩的脸色一沉，大声反驳道：“周扬，你这种说法我不能认同，每一项运动都有内在规律和经验总结，如果抱着玩的态度来参加，那就是看轻这些运动，也是看轻我们的教练。”
张悦点头道：“这话没错，没有任何一项运动是玩出成绩来的，都是要挥洒汗水的。”
听到教练站在自己这边，李浩轩更加得意，但是脸上却不动声色道：“周扬，既然你报了名，那你就给大家展示一下，教练会给你纠正动作的。”
在教练面前，你周扬就是个渣。
周扬看看教练，然后咬着嘴唇摇摇头：“不行，她教不了我！”
; “接下来我会纠正一下刚才的错误动作，有没有谁自愿来做示范？”费红道。
“教练，我来！”吴哲晗主动站出来说道。
“吴哲晗，我看过你的减肥节目，很励志！”费红笑道。
吴哲晗眼睛一亮，捂住嘴做出一副惊讶得样子：“费教练看过我的节目？那太好了，我有什么问题您一定给我指出来。”
说着，这小妞儿就凑到费红面前，双脚前后分开，充当实体模特。
“接下来，我们先纠正摆臂动作。”费红没客气，摆弄着吴哲晗的手臂，开始讲解要领。
“摆臂的时候，双手的幅度不要过大，不能超过身体中线……”费红道。
吴哲晗十分乖巧得配合摆臂几下。
“很好！吴哲晗，你放慢动作再做一遍……很不错！”
一旁的胡薇薇气得半死。
三台摄像机一直对准吴哲晗。
她和教练那么靠近，这一波镜头是没跑了。
费红似乎对吴哲晗十分满意，以她为模特将所有动作都纠正一遍之后，然后对吴哲晗道：“哲晗，接下来的时间，你带领大家跑一圈，熟悉一下动作要领。”
“是，费教练。”吴哲晗大声应道。
又是一波镜头收割。
在人群中的胡薇薇的气息都有些不稳了。
自己辛辛苦苦得往前冲，最后却让吴哲晗摘了桃子。
不服啊！
跑着跑着，胡薇薇灵机一动，脚下一个踉跄，哎呦一声，摔倒在地。
不信这样还抢不到镜头。
吴哲晗一直在关注整个队伍，见状立刻准备回去扶起胡薇薇。
费红却冷着脸道：“动作要领怎么学的？这都能摔倒就别参加比赛了！”
胡薇薇立马从地上爬起来，跟着队伍继续奔跑。
膝盖火辣辣的疼。
心里委屈死了。
过弯道的时候，她恰好看到吴哲晗回头朝她挤了挤眼睛。
气死了！
这边两女斗法如火如荼。
另一边周扬倒是轻松许多。
作为唯一一个全部项目都报名的人，周扬反而最轻松。
他背着手，像个老干部似的，在场地里溜溜达达。
第一批课程基本都是陆地项目，转一圈也就看得差不多了。
跑步、跳高跳远、铅球铁饼等等场间项目除外，还有击剑射箭等比较帅酷的项目，这也是很多男艺人的选择。
担任射箭教练的是一名女性，名叫张悦。
她斩获过四枚国际顶级赛事的金牌，水平超高。
以李浩轩为首的几个人气不错的偶像都选择了击剑和射箭。
他们正围着张悦教练上课。
李浩轩无意间回头，恰好看到周扬走了过来，于是笑道：“我还以为周先生不用听课呢！”
张悦看了看报名表，然后问周扬：“你也报名射箭项目是吧？”
“是。”周扬含笑道。
“那快来吧，刚刚正在讲动作要领，后面的课别落下。”张悦微笑道。
“张老师，您想多了，人家周扬不光报了射箭，其余项目也都报了一遍，根本没空听课。”李浩轩的一名小弟微嘲道。
张悦一愣：“全都报了？”
周扬含笑道：“对啊，反正录综艺就是来玩嘛！”
李浩轩的脸色一沉，大声反驳道：“周扬，你这种说法我不能认同，每一项运动都有内在规律和经验总结，如果抱着玩的态度来参加，那就是看轻这些运动，也是看轻我们的教练。”
张悦点头道：“这话没错，没有任何一项运动是玩出成绩来的，都是要挥洒汗水的。”
听到教练站在自己这边，李浩轩更加得意，但是脸上却不动声色道：“周扬，既然你报了名，那你就给大家展示一下，教练会给你纠正动作的。”
在教练面前，你周扬就是个渣。
周扬看看教练，然后咬着嘴唇摇摇头：“不行，她教不了我！”